since2002/3/24

早く元気になりたい！

鬱になって４年が経とうとしています。今までそれなりに、頑張ってきたけど、ついに力尽きてしまいました。頑張らなければこんなことにはならなかったのだろうと思うけど、その時その時の自分の幸せのためには頑張らざるを得なかったから、後悔はしていません。大切なのはこれからどうしていくのか。いかに頑張らずに自分を守っていくのか。それが今の私にはとても難しいです。

幸せになるためには

鬱から脱却すること、それができればなんといっても幸せへの大きな一歩。でも、私の場合、いつになったらどのくらいまで治るか分からない。もしかしたら一生うつうつとつきあっていかなければならないかも知れない。
鬱と共存しながらでもつかめる幸せってあるのかしら？あると信じて模索していきたいと思っています。
私は仕事をクビになってただいま無職です。
お金もないし、エネルギーもないけど、時間だけはたくさんあるのです。その時間を有効利用したいけど、なんせエネルギーがないから、したいこともせねばならぬこともなかなかできない。どうしたらより良く休養できるのでしょう？


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